स्मोकिंग से ज्यादा नुकसानदायक, कोल्ड ड्रिंक

अगर आप भी हैं कोल्ड ड्रिंक के शौक़ीन तो जान लीजिए यह बातें

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कोल्ड ड्रिंक में इंडिया के आधे लोगो की ज़िन्दगी बसती है | शायद आपको ना पसंद हो पर आपसे जुड़े 95 प्रतिशत लोगो को कोल्ड ड्रिंक से प्यार होगा | अब यार हम यह तो नहीं बता सकते सलमान खान या अक्षय कुमार कोल्ड ड्रिंक पीते हैं या नहीं लेकिन उनके फैंस उनको देख ज़रूर पीने लग गए हैं | कुछ लोग तो ऐसे भी हैं की दिन में एक बार कोल्ड ड्रिंक नहीं पीते हैं तो बहुत अधूरा सा महसूस करते हैं |

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अब अगर किसी चीज़ की लत लगती है तो भाईसाहब बुरा ही होता है | चाहे वह लत कोल्ड ड्रिंक की हो, चाय की हो या किसी भी चीज़ की | रोजाना कोल्ड ड्रिंक का सेवन आपके शरीर के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है। आज कोल्ड ड्रिंक से होने वाले ऐसे ही कुछ नुकसानों के बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं। उम्मीद है अगर आप ज्यादा कोल्ड ड्रिंक पीते हैं तो इन्हें जानने के बाद आप कोल्ड ड्रिंक पीना कम कर देंगे।

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कोल्ड ड्रिंक में कैफीन के साथ फास्फोरिक एसिड भी पाया जाता है। इसे पीने के बाद बार-बार पेशाब लगती है। कोल्ड ड्रिंक पीने के 60 मिनट्स के बाद पेशाब के साथ ही शरीर के कई विटामिन्स और पोषक तत्व भी निकल जाते हैं।

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आइये जाने कोल्ड ड्रिंक से होने वाली परेशानी :

दांतो में सड़न :

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एसिड एवं शुगर की ज्यादा मात्रा होने के कारण दांतो में सड़न हो सकती है |

लत लगने से होता है यह :

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अगर आपको कोल्ड ड्रिंक की लत लग ही गयी है और आप उसे छोड़ना चाहते हैं तो जनाब बता दें, छोड़ने के बाद भी आपको दिक्कत हो सकती है | आपका हर समय सर दुखेगा साथ ही साथ चिड़चिड़ापन के साथ थका हुआ महसूस करेंगे आप |

वजन भी बढ़ सकता है :

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अगर आप रोज कोल्ड ड्रिंक पिटे हैं तो आपको बता दे इससे आपका वजन दुगनी तेजी से बढ़ सकता है |

हो सकता है स्किन प्रॉब्लम :

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अगर आपको एग्जमा और खुजली जैसी कोई स्किन प्रॉब्लम है तो कोल्ड ड्रिंक के सेवन से वो बढ़ सकती है।

किडनी पे हो सकता है असर :

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कोल्ड ड्रिंक में मिठास के लिए जिस पदार्थ का प्रयोग किया जाता है | वह पदार्थ ना केवल डॉयबिटीज़ का पेशेंट बनाती है इसके साथ ही साथ आपके किडनी पे भी असर पड़ता है |

विटामिन की कमी हो सकती है :

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रोजाना कोल्ड ड्रिंक पिने से हो सकती है विटामिन की कमी |

स्मोकिंग से ज्यादा नुकसानदायक होता है :

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अगर आप रोजाना कोल्ड ड्रिंक का सेवन करते हैं तो ये आपके शरीर पर उतना ही असर डाल सकती है जितना कि स्मोकिंग।

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